Khổ qua giòn xanh mát, cộng thêm vị chua nhẹ của miếng bò tái chanh, chỉ cần gắp một đũa đã thấy thanh nhẹ nơi đầu miệng.

	Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng có tính mát, thường được dùng để chế biến những món ăn thanh nhẹ để xua tan cái oi bức của những ngày nóng nực.
>> Hết 'nóng trong người' với khổ qua xúc trứng
>> Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây

Nguyên liệu gồm có:

- 3 trái khổ qua nhỏ hoặc 1 trái khổ qua lớn

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây

- 200 gr thịt bò phi lê loại mềm

- Đậu phộng

- Rau răm, rau húng

- 4-5 quả chanh

- 1 củ hành tây

- Tỏi, nước mắm , đường

- Hành tỏi phi vàng

Thực hiện:

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Khổ qua bỏ ruột, bào mỏng. Ướp với chút nước mắm ngon cho đậm đà.

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Thịt bò cắt lát thật mỏng. Mẹo nhỏ giúp bạn cắt thịt mỏng dễ dàng là bỏ thịt vào tủ đông đá chừng 1-2 giờ đồng hồ. Khi thịt hơi cứng lại thì lấy ra cắt mỏng sẽ rất dễ.

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Sau 5 phút, xả khổ qua dưới nước lạnh. Ướp nước đá cho khổ qua được giòn và xanh.

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Hành tây cắt khoanh mỏng, ngâm giấm đường cho bớt mùi hăng. Rau thơm cắt nhuyễn. Đậu phộng rang vàng giã nhuyễn

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Vắt nước cốt chanh. Rưới lên thịt bò cho chín tái. Để trong vòng 10 phút. Vớt thịt ra để ráo.

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Pha nước mắm trộn gỏi gồm đường, ớt, tỏi, chút tương ớt cho có màu đẹp. chuẩn bị sẵn một cái tô lớn, cho khổ qua, củ hành, thịt bò, nước mắm trộn gỏi vào trộn thật đều. Cuối cùng cho rau thơm, hành tỏi phi và đậu phộng rang lên.

Gỏi khổ qua bò tái ngon ngất ngây
Món gỏi bò tái khổ qua có thể ăn kèm với bánh tráng mè cũng quá ngon. Trình bày: cho gỏi ra một dĩa hơi sâu lòng, đặt lên một cái dĩa khác lớn hơn. Cho nước đá để vòng quanh để giữ độ lạnh cho món ăn.

Thiên Trúc (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi, khổ qua, bò tái, món gỏi, Thiên Trúc

món hầm chả cá viên làm bánh gato me gan sot gung banh xèo trộn salad gà rau củ tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng Thực đơn cho bé lá dứa Mon Khai vi cach lam thit dong hat sen tac xi muoi Món ăn gân bò nấu dưa Canh chua cÃƒÆ Làm Bánh flan cá hồi xốt teriyaki Cach lam suon nuong Thit bo xao Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh tạo hình ăn thịt món ăn bài thuốc tần dầy lá húng ruột heo xào cải chua tÃƒÆ thịt heo sốt tương Lai rai vó bò xách bò phố Hòa Mã so tay nau an rau luoc hai san cuon cu Ä Æ thực phẩm căng thẳng ngũ cốc lưu trữ gọn gàng giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm nhân món ăn bổ dưỡng sò cac mon mi y sườn non rim cây thông Noel tôm cuộn khoai tây Cách làm bánh quai vạc cach lam mut hat sen cong thuc banh kem bữa cơm hấp dẫn tết Hàn thực salad thịt heo bò rim khô đậu sốt trứng muối kim sa Xuân Quế che sam bánh muffin chocolate hoa cẩm chướng chan gà canh cua đồng bánh chocolate vị mật ong trai giac chảy banh mi heo quay banh bao bi do bo cuon chien ngon cách làm nộm Thạch Rau câu cÃƒÆ linh kho cay banh flan caramel nhat Bánh xèo Đà Nẵng cách làm bánh đa cua Bánh tráng tinh hoa ẩm thực đất Quảng hấp chả nộm su hào bò khô Mon an tang can nuoc gung người dân bánh bi Chè đậu trắng món ăn tốt cho súc khỏe kem chuối xay May vÃ Æ Lam banh mi ngừa mụn thức khuya dưa leo trà xanh mua Thịt bò trung hap kieu nhat thom Nấm dùi gà Rượu nho cơm cuộn Tôm xào RÃƒÆ bữa cơm chiều lườn gà tẩm bột chiên sinh to da bich khoai nhồi thịt Nau Chao muc củ sắn xào thịt heo hinh banh mỡ hành ca kho ca chua món thịt gà sau rieng món ăn kiểu Thái Som tam gỏi đu đủ thịt gà Miến măng gà dot bi xao bo chay ngon Tôm rang muối cá thu sốt cach lam kim chi cu cai cach lam sinh to dua Canh Xuong trà xanh Thạch trà xanh trái cây bun ngheu la lot heo nuong Nêm lò nướng chân gà luộc thuốc bắc hầm hà Ly banh tet nhan dau xanh công thức vịt om quả sấu súp nui gạo nấu chả suông bánh bò thốt nốt miền tây trai cay sot sua chua xÃÆo hàng thịt quay ngon ở Hà Nội